서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기-송희구 지음
서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기1,2,3 지은이 송희구 평범한 직장인, 응용수학, 경제학 전공, 좋아하는 것은 삼겹살, 계란말이, 버거, 옥수수 수염차 [책소개] 2021년 대한믹국 직장생활과 부동산에 관한 현실을 적나라하게 표현한 하이퍼리얼리즘 스토리. 부동산 카페를 비롯, 각종 커뮤니티에서 크게 화제가 되어 30일 만에 조회수 1,000만을 기록해 주요언론 톱기사를 장식한다. 강제은퇴와 월급 노예에 처한 직장인들의 실태, "있는 자와 없는 자"로 전국을 양분화한 대한민국 부동산에 얽힌 이야기를 김부장, 송과장, 정대리, 권사원 등의 생생한 캐릭터를 통해 적나라한 팩션 형태로 풀어내어 "2021판 미생" "코인급 중도"이란 별명을 얻었다. 대단한 재미와 공감력을 인정받아 책 출간은 물론이고 웹..
2023. 1. 11.
다어어트 과학자 최겸 (간헐적 단식 1,2단계/ 간헐적 폭식 방지 TIP)
다이어트 과학자 최겸님의 유튜브를 보고 1단계, 2단계는 따라해도 괜찮을 것 같아서 시도해보려고 적어봅니다. 간헐적 단식 1단계 1. 금지 음식 제한하기: 설탕, 밀가루, 식물성 경화유, 튀긴 음식, 과자, 술 - 이유: 체내손상, 대사 기능 저하, 대사 흐름 교란 - 3개월만 끊어보고 이후에는 각자 선택 - 술: 과음하지 않는 선에서 월 2회 이하(최선의 선택은 금주) 2. 취점 전 4시간 음식물 섭취 - 칼로리가 있는 음식물 섭취 금지 - 물과 차는 공복을 방해하지 않기 에 허용 3. 간식 금지 - 각 끼니를 잘 드셔주시고 간식은 먹지 않기 - 물, 차, 아메리카노는 가능 간헐적 단식 2단계 1. 하루 3끼를 먹대 최대 8시간 범위 내에서 먹기 (하루에 16시간은 음식 먹지 않기) 간헐적 단식 3단계..
2022. 11. 2.
가성비 마사지기건 추천 (알리익스프레스 부스터 Mini V2 마사지건)
발마사지 근육마사지기 추천합니다. 부스터 근육 마사지 건, 미니 마사지 근막 건, 등 마사지기, 작은 진동기, 발 마사지기 근육 이완 피트니스 바디 통증 완화 요즘 고관절이 아파서 마사지 기계가 필요하던 차에 구매한 마사지 건입니다. 어깨부터 고관절, 엉덩이, 허리, 종아리 모두 가능하며, 2만원 가격에 훌륭한 가성비라고 생각됩니다. 혼자서도 편리하고 마사지 하기 좋으며, 시원하네요. 저는 고관절이 아파서 고관절 부위를 많이 하는데 종아리랑 발마사지도 해보니 특히 더 시원해서 발마사지기로 적극 추천합니다. 1. 가격 19,355원 (배송비 포함) 마사지 건을 구매하려고 예전부터 봐왔었는데 이번에 알리익스프레에서 세일을 해서 저렴하게 구매했습니다. 2. 배송기간 주문 22.08.23 / 도착 22.08. ..
2022. 8. 27.
