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신한 헤이영 체크카드 (신한카드 Hey Young 체크카드) 혜택 신한 헤이영 체크카드 혜택에 대해서 안내해보겠습니다. 제가 사용하는 대중교통 이용금액 5% 캐쉬백 받으려고 사용하고 있었는데 전월실적이 있어야 캐시백이 되는 거였더라고요. 그래서 저와 같이 혜택을 잘 모르는 분들이 있을 것 같아서 혜택 및 이용방법 정리해 보았습니다. 생활 캐쉬백 대중교통 버스나 지하철 이용금액 5% 캐시백 마을 /시내/시외/공항버스/지하철(고속버스 제외) 후불교통기능을 이용한 터치(RF방식) 거래 시 서비스가 적용됩니다. (삼성페이에 교통카드 등록해서 사용 한 것은 캐시백 적용 안되고, 실물카드로 단말기에 터치 했을때만 적용 가능하다고 합니다.) 최대 월 3천원까지 캐시백 제공됩니다. 이동통신요금 SKT, KT, LG U+ 자동이체 시 2천원 캐시백 되며, 건당 5만원 이상 자동이체 시.. 2023. 7. 12.
올드페리도넛 용산아이파크몰점 후기 (서울3대 도넛) 올드페리도넛 용산 아이파크몰점에 7/9일 일요일 오전 11시30분 오픈 다녀왔습니다. 용산 ITX 타고 지방에 갔다오면 매번 늦게 도착해서 매번 못샀는데, 이번에는 이른 아침에 도착해서 11시 30분 오픈에 맞게 방문해서 구매했습니다. 오픈줄이라 사람이 좀 있었고, 한 바퀴 구경갔다오니 사람이 별로 없었습니다. 4층에 패선파크와 리빙파크 사이에 위치하고 있습니다. 음료는 10시 30분/ 도넛 판매는 11시 30분에 판매합니다. 라스트오더는 21시로 되어 있으나 그전에 대부분 sold out 되더라고요. 올드페리도넛 종류와 가격 피넛버터 5500원/ 크림브륄레 4200원/ 우유크림 도넛 브래드 3600원/ 버터 파스타치오 5500원 라즈베리 슈가볼 4200원/코코넛 5000원/ 보스톤 크림 4400원/버터.. 2023. 7. 11.
나만 알고 싶은 글-100만 클릭을 부르는 글쓰기 100만 클릭을 부르는 글스기/식인수 지음 (2023.04.05~04.07 완독) 저자: 신익수 출판사: 생각정거장 [나만 알고 싶은 글] 1. 100만 클릭을 부르는 5가지 키워드 테마 ㄱ. 호기심 자극 단어: 이유, 까닭 ㄴ. 가성비 자극 단어: 무료, 뽕(뽑는), 핵가성비, 가성비갑, 공짜 ㄷ. 비교급 자극 단어: 최악, 최고, 기네스북 ㄹ. 민족성 자극 단어: 한국인, 외국인, 일본인, 중국인 ㅁ. 심통 자극 단어: 진상, 꼴불견 * 키워드 증폭용 단어: 주의, 요주의 * 부정 동사와 짝: 절대로, 함부로 * 긍정.부정 동사와 짝 : 의외로(의외로 모르는), 제대로, 무심코 클릭을 부르는 부사 어벤져스. 제목 앞에 [절대로, 의외로, 함부로, 무심코] 이 단어만 쓰면 된다. 예) 의외로 모르는 긴.. 2023. 4. 7.
건강한 식습관이 시작이다. (다이어트) 탄수화물 중독 끊는방법 더 시스템 THE SYSTEM 저자: 스콧 애덤스 다이어트 관한 내용이 있길래 기억하고 싶어서 적어둔다. 기억하고 싶은 글 내가 다이어트에서 중점을 두는 부분은 단순화다. 내게 효과가 있는 단순한 다이어트 방법은 다음과 같다. 나는 원하는 만큼 많이, 원하는 것이 무엇이든, 원할 때는 언제든지 먹는다. 먼저, '원하는 것은 무엇이든' 먹는 것부터 시작해보자. 여기에 숨겨진 비밀은 바로 '먹고 싶은 것'을 바꾸는 것이다. 시간이 지나서, 나는 좋아하는 음식을 바꾸는 훈련에 돌입했다. 내 뇌를 해킹해서 입맛에 관련된 회로를 재구성한 것이다. 내 경험에 의하면 갈망은 조절이 가능하다. 나는 건강에 좋지 않은 다양한 음식들에 대한 갈망을 성공적으로 없앴다. 한 번에 하나씩 지워갔다. 의외로 생각보다는 훨씬 쉬운.. 2023. 2. 27.
서울대입구역 내과 추천 (최정학외과의원) 감기병원 안녕하세요. 매일 2시간 책읽고 글쓰기 6번째로 오늘은 감기 걸려서 아팠을때 효과 본 병원을 추천하려고 합니다. 서울대입구역 내과 추천 (최정학외과의원) 감기 걸리면 보통 이비인후과나 내과를 방문하게 되는데요. 예전엔 내과를 정말 많이 다녔는데 어느 순간부터 내과 대신 이비인후과가 더 잘 낫는 것 같아서 한동안 이비인후과만 다녔습니다. 저는 아직 코로나도 걸리지 않았는데요. 작년 12월 중순 부터 해서 감기에 걸려서 기침이 계속 낫지 않았습니다. 한달 넘게 콜록거렸는데요. 기침 소리가 폐가 안좋은 것 처럼 심하게 콜록걸렸어요. 그 당시 서울대입구 이비인후과만 2곳 정도를 다녔는데도 잘 낫지 않다고 1달 조금 넘으니 괜찮아 졌었어요. 그러다 3일전부터 다시 춥게 자서인지 아침에 일어나니 목이 까슬 거리더니.. 2023. 2. 11.
호카 스피드고트 미드 2 GTX HOKA Speedgoat Mid 2 GTX HOKA Speedgoat Mid 2 GTX 스피드고트 미드 버전입니다. 원래는 발목없는 트레킹화로 사려고 하다. rei.com에서 세일 해서 하나겟 !!! 1.가격 $ 99.83 + $ 15(배송비) = 약 115불 정도에 구매... 2. 배송기간: 1주일정도.. 3. 등산화 사이즈 스피드고트2 미드 US 8.5 (265) 카하에 비교했을때 발볼이 넓지 않다 그렇다고 좁은편도 아니다 적당한듯 하다. 4. 착용감 엄청 푹신하고 부드러운 느낌 보단 살짝 딱딱한 ? 느낌이 든다. 5. 테스트 ㄱ 일단 가볍다 카하랑 비교해도 헐씬가볍다.테렉스프리하이커 보다도 가벼운느낌.일단엄청편하다. 집에서 신었던거와 달리 쿠션이 말랑 말랑 하다. 카하 만큼 편하다. 발볼도 좁지 않다. 메가그립 새신발이라 그런지 접지가 좋다.. 2023. 2. 11.
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